계절이 바뀌는 환절기다. 아침과 한낮의 기온차가 커지면서 아이들은 몸이 적응하지 못하면 면역력과 호흡기 기능이 저하된다. 따라서 이 시기에는 여름철에 떨어진 아이의 면역력과 체력을 길러주고 생활관리에 신경 써 환절기를 잘 이겨낼 수 있도록 해야 한다. 평소의 생활습관으로도 예방 할 수 있는 환절기 김기...
2017-09-06
갑자기 쌀쌀해진 날씨에 기온 변화가 심한 요즘은 신체 면역력이 떨어질 수 있으므로 건강에 유의해야 한다. 환절기에는 균이 침입하면 스스로 보호하는 방어막 역할을 하는 면역력이 저하되기 쉬워 각종 질병에 노출될 수 있기 때문이다. 특히, 눈은 우리 신체 기관 중 가장 바깥쪽으로 잘 드러나있어 외부 환경에 민...
2017-09-06
이 책은 60대 후반에 접어든 저자가 자신의 인생을 돌아보고 남은 노년을 무엇을 위해 어떻게 살 것인가를 성찰하는 과정에서 탄생했다. 제목만 보면 120살 수명을 보장하는 장수비법을 담은 책인가, 하고 오해할 수도 있다. 물론 건강하게 오래 사는 방법들도 담고 있지만 주된 내용은 인생 후반을 어떻게 잘 경영하느...
2017-09-06
㈜티엘엑스(대표 김혁 강영준)의 운동다이어트 분야 국내 1등 멤버십 서비스 ‘TLX PASS’가 TLX PASS 앱 100만 다운로드 돌파를 기념해 고객 사은 이벤트를 진행한다고 밝혔다. ‘TLX PASS’는 합리적인 가격으로 운동, 힐링, 뷰티 등 원하는 서비스를 원하는 장소에서 자유롭게 이용할 수 있는 이용률 1위, 사용...
2017-09-05
현대인이 자주 겪는 질환 중 하나인 두통. 스트레스가 많은 현대인들은 머리가 자주 아프거나, 심하면 구토나 식욕부진 같은 증상 때문에 고생하는 경우가 많다. 일반적으로 두통약을 먹으며 대수롭지 않게 여기는 경우가 많은데 증상이 개선되지 않고 ...
2017-09-04
휠라(FILA)는 국민 마라토너 이봉주 선수와 함께하는 익스클루시브 러닝 이벤트인 '봉주르 러닝 클래스'를 개최한다고 1일 밝혔다. 오는 10월 14일(토) 서울 남산에서 진행되는 '봉주르 러닝 클래스’는 50여 명의 고객을 초청, 마라토너 이봉주 선수에게 전문적인 코칭을 받으며 함께 달릴 수 있는 특별한 ...
2017-09-01
환절기에 접어들면서 날씨가 선선해지고 일교차가 10도 안팎으로 벌어질 것으로 예상된다. 하지만 여전히 더운 낮에는 에어컨 사용도는 높다. 냉방기 사용은 실내와 실외의 온도 차이를 크게 해 냉방병과 알레르기 비염을 유발하기 쉽다. 2016년 국민건강보험공단의 통계자료에 따르면 지난해 알레르기 비염 환자는...
2017-08-31
점액낭염은 다소 생소한 질병으로 느껴지나, 만성적인 자극이나 외상에 의해 생기기 쉽다. 김 씨처럼 무릎을 꿇고 일하는 시간이 길거나 과도한 운동을 즐기는 사람들에게 발생하기 쉬운 질병이다. 특히 점액낭염은 점액낭이 있는 부위에서는 어디든 발생할 수 있는데, 무릎 슬개골 바로 앞에 있는 점액낭에서 주로 발...
2017-08-29
유난히 무덥고 습했던 여름의 끝자락. 땀으로 기운과 체력이 소진된 이 시기엔 밥을 안 먹어 엄마를 난감하게 하는 아이들이 늘어난다. 아이가 밥을 먹지 않는 데에는 다양한 원인이 있으며, 아이의 체질 별로 다르게 나타나는 식욕부진 증상과 몸상태를 정확히 파악해 치료해주는 것이 중요하다. ▲선천적으로 기운...
2017-08-25
최근 통계청 발표에 따르면 국내 1인당 연평균 커피 소비량은 428잔으로 한 사람이 하루 한 잔이 넘는 커피를 마시고 있는 것으로 나타났다. 그러나 여름철 갈증해소와 수분 보충을 위해 마신 커피와 탄산음료, 맥주가 요로결석, 전립선 비대증의 원인이 될 수 있어 주의해야 한다. ▣ 물 대신 탄산음료, 커피로 수분 ...
2017-08-24