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2010년에 문화체육관광부에서 조사한 자료에 따르면 30세 미만 성인 남자의 평균 키173.6cm로 조사되었다. 한편, 60세 이상 한국 남자의 평균키는 약 167cm정도로 나타나, 30여 년 동안 약 7cm정도가 증가 하였다. 이처럼 시대가 흐름에 따라 평균키가 커져가는 변화 때문에, 많은 부모들이 자녀의 키에 신경 쓰게 된다.
어떤 부모는 자녀가 어린이 평균 신장에 미치지 못하는 작은 키일 경우 예상 키 계산법 등으로 알아낸 키보다 덜 자라지 않을까, 불안해하거나 초초해하는 경우가 있다. 평균키는 전체의 중간 값을 의미하는 계량적 의미만을 갖기 때문에 이보다 작은 것이 문제가 있다는 건 아니다. 다만 키 성장은 선천적 요인과 함께 후천적인 환경적 요인이 뒷받침되어야 가능하다.
유아에서부터 초등학생, 중학생, 고등학생으로 갈수록 키가 얼마나 클지에 대한 걱정으로 고민이 되는 것도 사실이다. 청소년을 대상으로 한 클리닉에서 성장판 검사를 진행하거나 성장호르몬 주사 상담을 알아보는 경우도 있고, 성장판 닫히는 시기를 지난 사람은 키 크는 수술을 고려하기도 한다.
어린이 성장기에는 균형 잡힌 식습관으로 영양균형을 잘 맞추고 간식으로 영양보충을 하며 편식을 지양하는 것이 어린이 성장발달에 좋다. 성장판의 위치는 무릎과 발목, 손목 부위에 있으며 키 성장을 위해서는 성장 판을 자극시키는 줄넘기나 배구, 농구 등의 운동이 도움이 된다. 성장기 어린이 건강기능식품을 먹는 것도 키 크는데 도움이 된다. 키 성장 건강기능식품인 키즈비타민, 키즈아연이 판매되기도 한다.
동아일보 ‘국가 소비자중심 브랜드 대상’ 수상 브랜드 ‘하이키업’ 관계자는 “인스턴트식품을 많이 섭취할 경우 영양소 섭취 부족으로 성장부진을 일으키고, 높은 칼로리로 어린이 비만 등의 건강문제를 일으킬 원인이 되므로 주의해야 한다”며 “어린이성장호르몬은 한밤중에 분비되므로 성장판자극 및 성장호르몬분비촉진을 위해 긴 수면시간, 규칙적인 운동 또한 아이 성장 발달에 필요한 요소다”고 전했다.
이어 “하이키업은 어린이 및 청소년 성장발달에 도움을 주는 성장기 어린이 건강기능 식품으로, 국내 포함 5개국에서 특허 받은 우수한 원료인 YGF251 원료가 함유되어 있다”며 “초유와 칼슘 및 비타민D, 아연, 아미노산 등도 함께 첨가되어 있으며 15가지 다양한 식물성 원료가 함유되어있고 합성 착색료, 합성 감미료, 설탕 등은 제품에 첨가돼 있지 않았다”고 덧붙였다.
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