더위가 기승을 부리는 요즘, 여름휴가를 앞두고 수많은 사람들이 여행 계획만큼 부단히 준비하는 살과의 전쟁인 다이어트를 한다.
그러나 다이어트는 미용적인 측면에만 국한되는 것이 결코 아니며, 특정 시기에만 집중적으로 해야 할 것은 더더욱 아니다. 오히려 다이어트는 각종 질병을 유발하는 ‘만성질환’인 비만으로부터 내 몸을 지킬 수 있는 ‘평생을 해나가야 하는’ 치료법이다.
그러나 손쉽게 찾아볼 수 있는 수많은 다이어트 광고들의 자극적인 문구에서 알 수 있듯이, 우리 사회에선 다이어트의 의의나 그 방법에 있어서 잘못된 정보가 넘쳐나고 있다. 그리고 그로 인해 수많은 사람들이 다이어트에 실패하고 혹은 잘못된 방법으로 인한 부작용으로 고통 받고 있다.
그렇다면 대체 우리는 왜 다이어트에 실패하는지, 그리고 진정한 다이어트의 의의와 올바른 방법은 무엇인지를 EBS <명의>에서 알아보자.
* EBS1 방송일시 : 2017년 7월 21일 (금) 밤 9시 50분
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